人家告我污蔑她，我有证据证明这句话是她自己的说的，但是人家不承认，要告我

您提到的录音作为证据，在符合一定条件下是有效的。根据《民事诉讼法》的相关规定，证据应当真实、合法并与案件有关联。录音作为电子数据的一种，如果录制过程合法，内容清晰且未被篡改，且与案件事实相关，那么它可以作为有效证据使用。但请注意，在提交录音作为证据时，还需确保其来源合法，未侵犯他人隐私权等合法权益。因此，在准备以此录音作为证据时，请确保其符合上述条件。
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从法律角度，面对诽谤诉讼，您应首先积极收集并整理所有能证明您清白的证据，包括但不限于书证、物证、电子数据等。其次，及时咨询专业律师，了解诉讼流程及可能面临的法律风险。在诉讼过程中，保持冷静，积极配合律师的工作，确保您的权益得到充分保障。最后，根据律师的建议，积极应诉，争取最佳法律结果。
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如果证人不愿意出庭作证，您仍可通过其他方式证明清白。例如，您可以尝试获取证人的书面证言，或者寻找其他可能的证人。同时，确保您收集的其他证据如书证、物证、电子数据、视听资料等完整且有力，以形成完整的证据链。这些措施都有助于增强您证据的说服力。
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